Suco Desengordurante
½ cenoura, ½ maçã média, 5g de gengibre 2 ramos de salsinha 1 copo de água
Suco de Clorofila 2:
5 gramas de broto de alfafa, 4 talos de agrião, ½ folha de couve, dente de leão ( opcional ) 1 copo de água de côco.
Suco de Clorofila
1 talo de salsão 1 talo de agrião 1 col. de sopa de salsinha 1 copo de água de coco 1 maçã
Chá para Emagrecimento
5 g de malva, 5g de carqueja, 1 copo de água, Fazer a infusão.
Suco Inibidor do Apetite
½ maçã, ½ abacate médio, 1 copo de água
Suco Energético
½ fatia de abacaxi 1 fatia de mamão 1 colher café de café de guaraná pó 200 ml água de coco ou 1 /2 cenoura Kiwi Espinafre 2000 ml água
Suco para Anemia 2:
½ cenoura, 1 kiwi, 1 copo de água de côco, 1 col. sobr. de mel.
Suco Rejuvenescedor
½ maçã ½ banana 1 castanhas caju ½ cenoura 1 colher café gengibre 200 ml água
Suco para Anemia 1:
2 folhas de brócolis, 2 hastes de couve-flor, 1 copo de água de côco ou água mineral. apoio: playmovie easyfly
Receita de Peixe com Alcaparras
INGREDIENTES 4 filés de peixe temperados com sal, pimenta e limão 1 colher de sopa de azeite 2 colheres de chá de alcaparras caldo de peixe MODO DE PREPARO Cozinhe o peixe no caldo por uns 3 minutos. Aqueça o azeite, junte as alcaparras e despaje por cima do peixe.