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Nutrição e Coaching

10Você já sabe tudo da dieta e não consegue fazer? Você tem compulsão alimentar? Sabe identificar o que é fome ou ansiedade? Precisa de ajuda para organizar as suas metas e organizar a sua rotina alimentar?   ENTÃO VOCÊ PRECISA DE NUTRIÇÃO PERSONALIZADA + COACHING!!   DICAS DE COACH As 5 principais razões que nos levam aAs 5 principais […]

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Receitas Low Carb

RECEITAS BÁSICAS HIDRATANDO AS SEMENTES DE CHIA OU LINHAÇA NO DIA ANTERIOR COLOQUE DE MOLHO EM ÁGUA, NA PROPORÇÃO DE 1 COLHER DE SOPA DE SEMENTE PARA ½ XÍCARA DE CHÁ DE ÁGUA EM UTENSÍLIO DE  LOUÇA, PODE SER A XÍCARA COBERTA COM O PIRES.   ÁGUA FERVIDA COM LIMÃO FERVER A ÁGUA  COLOCAR NA […]

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Outubro Rosa

O movimento popular internacionalmente conhecido como Outubro Rosa é comemorado em todo o mundo. O nome remete à cor do laço rosa que simboliza, mundialmente, a luta contra o câncer de mama e estimula a participação da população, empresas e entidades. Cada ano vem aumentando a adesão ao movimento mundial “Outubro Rosa”, que visa chamar […]

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Dicas de Primavera

O começo da Primavera marca o final da época das mais diversas desculpas: o Inverno. Por conta do frio, muitas pessoas sentem um aumento do apetite, preguiça na hora de sair de casa para praticar exercício físico e até desânimo em melhorar a imagem corporal por causa das roupas pesadas que não mostram as curvas. […]

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